Odata cu inceperea scolii si refacerea noilor grupuri de joaca, micutii nostri redescopera efortul de acumulare de noi informatii, pentru formarea lor ca oameni si ca cetateni.

Cum peste 75% din informatiile din mediu ne parvin prin ochi, este de la sine inteles ca acestia vor fi supusi unor mari incercari: scris, citit, calculator (care a devenit o noua lume pentru acestia), televizor si cate si mai cate. in aceste conditii este evident ca poate aparea oboseala, in special daca ar exista si conditii care sa mareasca efortul ocular. Acestea pot fi vicii de refractie ale ochilor copiilor inca nedescoperite, adica situatii care reclama portul ochelarilor de catre acestia sau lucrul in conditii care nu respecta igiena invatatului sau a lucrului cu calculatorul.

Viciile de refractie sunt situatii in care vederea perfecta este ingreunata sau impiedicata de imperfectiuni ale aparatului de luat vederi care este ochiul si care nu permit formarea unei imagini clare pe retina.

De obicei, copiii se incrunta sa vada bine la distanta (in cazul miopiei) sau acuza dureri de cap, oboseala si usturimea pleoapelor la citit (in cazul hipermetropiei). in aceste cazuri, o vizita la medicul oftalmolog care sa le testeze puterea dioptrica a ochilor se impune. La nevoie, poate sa fie necesara prescrierea de ochelari si portul disciplinat al acestora.

O minima cunoastere a igienei de lucru la calculator ne poate face sa-i utilizam la maxim potentialul fara „dureri de cap sau ochi”. Sa ii potrivim bine luminozitatea ecranului, sa nu lucram cu laptopul in pat, sa mai luam si cate o pauza, macar 5 minute la fiecare ora sau ora si jumatate de lucru, sa nu il urcam mai mult decat ii este locul (sa nu fie marginea de sus a ecranului mai sus de ochii nostri) si sa nu il facem stapan pe noi.

In alte cazuri, observam copii care isi culca obrazul pe masa sau pe caiet. in aceste situatii, nu trebuie sa ne speriem. Ei vad foarte bine, dar le este lene sa isi sprijine capul cu propriile lor forte. Aceasta pozitie se poate complica, in timp, cu asa-numita „miopie a scolarului”, o miopie mica, de 1... 3 dioptrii, care poate jena mai tarziu. De aceea trebuie sa le corectam continuu pozitia la masa de lucru. Ah, calculatorul..... Aceasta minune a civilizatiei este cauza de progres, de nervi, de dureri de cap, de pierdere de vreme, de castiguri de bani sau de pagube totale, mijloc de informare sau de alienare... In ziua de azi, cine nu il foloseste este practic analfabet. si totusi, cati nu il incrimineaza pentru disconfortul in special vizual pe care il produce.